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海带萝卜的做法_1

2018-11-08 10:05:09
海带萝卜的做法 “拉开吃素模式!

怎么吃才更健康?

水煮菜吃起来。

白萝卜海带加上山茶油,美。

素素的,清清淡淡的,通肠刮油利大便,吃了真是舒服。

材料:绿萝卜 海带 蒜苗

调料:山茶油 盐 生抽

做法:” 食材明细 主料 绿萝卜 适量 海带 适量 蒜苗 适量 辅料 山茶油 适量 盐 适量 生抽 适量 清淡 口味 煮 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 海带萝卜的做法步骤 1材料图。 2萝卜切滚刀块,海带切小块。 3将萝卜和海带放在锅中,加上半碗水。 4淋小量山茶油。 5加盖将菜煮透。 6开锅收汁,加盐和生抽调味。 7拌均匀出锅 8加上蒜苗碎就好了。
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